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¿Por qué Excel Automatizado?
✅ Plan de entrenamiento de 28 semanas: Diseñado para todo el cuerpo y dividido en 5 bloques estratégicos que garantizan progreso constante.
✅ Base de datos con +100 ejercicios: Encuentra opciones con o sin máquinas, perfectas para casa o gimnasio.
✅ Recomendaciones nutricionales personalizadas: Optimiza tus resultados con la dieta adecuada para cada etapa de tu entrenamiento.
✅ Peso ideal para cada ejercicio: Introduce tus datos y obtén sugerencias precisas sobre series, repeticiones y peso.
✅ Seguimiento de progreso automatizado: Lleva tu diario inteligente para monitorear y celebrar cada avance.
✅ Fácil y práctico: Compatible con PC y smartphone, para que lo lleves contigo a donde vayas.
¿Quién puede usarlo?
Desde principiantes que buscan una guía clara, hasta expertos que desean llevar sus entrenamientos al siguiente nivel con ejercicios avanzados y progresiones retadoras.
¿Qué esperas?
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